针对牛头酋长阿利斯塔的核心策略在于选择具备远程消耗、控制打断或真实伤害的英雄。牛头作为强开型坦克辅助，依赖WQ二连和闪现开团，因此克制他的英雄需具备灵活位移、反手控制或高爆发输出能力。优先考虑维恩、奥拉夫、莫甘娜等英雄，通过技能机制压制牛头的先手优势，同时注意保持距离避免被强开。
维恩是应对牛头的经典选择，其E技能恶魔审判可打断牛头的野蛮冲撞，被动圣银弩箭的真实伤害能有效削减牛头的坦度。开启终极时刻后，隐身机制让维恩具备拉扯空间，避免被牛头后续控制链命中。对线期需注意牛头的闪现WQ连招，提前保留E技能反制。莫甘娜的黑盾能免疫牛头控制，黑暗禁锢可限制其走位，地狱烈焰的持续伤害能压制牛头的血量。莫甘娜需优先将黑盾交给被牛头针对的队友，同时用Q技能封锁牛头的开团路径。
奥拉夫凭借诸神黄昏的免控特性成为牛头天敌，鲁莽挥击的真实伤害无视牛头大招的减伤效果。对线期奥拉夫可利用逆流投掷减速牛头，近身后开启残暴打击提升攻速和吸血。团战中奥拉夫应紧盯牛头位置，在其开大后立即用诸神黄昏切入，避免被牛头吸收过多伤害。蒙多医生的病毒屠刀能远程消耗牛头，痛苦燃烧配合肾上腺激素提供持续回复，使牛头难以通过换血建立优势。
风女和璐璐等保护型辅助能有效化解牛头的强开。风女的飓风呼啸可打断牛头连招，风暴之眼护盾抵消爆发伤害，复苏季风能推开突进的牛头。璐璐的奇思妙想可变形牛头中断其开团，野性生长提供的额外血量能保护队友不被秒杀。这些辅助需保持站位靠后，及时用技能保护被牛头锁定的核心输出。
战术层面需注意牛头的闪现冷却时间，在其闪现未就绪时积极换血。牛头被动凯旋怒吼的回复效果有限，可通过频繁消耗迫使其回城。团战前需布置视野掌握牛头动向，避免被绕后开团。当牛头开启坚定意志时，应暂时后撤等待其大招结束再集火。选择具备百分比伤害或穿甲装备的英雄，能更快处理开启大招的牛头。
