掌握有效的回血技巧是提升生存能力和对线优势的关键。游戏内回血方式主要包括防御塔周边草药、血包拾取、泉水回城恢复以及特定英雄技能等。防御塔附近的草药位置需要熟悉，普攻键可拾取掉落的血包进行快速回血，这是对线期维持血量的重要手段。泉水回城虽然耗时较长，但在安全时机使用能确保完全恢复状态，适合装备更新或资源争夺前的准备阶段。
英雄自身特性对回血策略有决定性影响。部分英雄如斯维因的被动技能可永久提升血量直至对局结束，这类成长型英雄需要注重技能命中率来叠加被动层数。携带治疗型召唤师技能或选择具有回复效果的符文如不灭之握，能显著增强持续作战能力。装备选择上需结合英雄定位，坦克类优先考虑增加血量和抗性的兰顿之兆，而输出位则可选择饮血剑等附带生命偷取效果的装备来提升续航。
回血时机需要结合兵线动态和战场形势判断。炮车兵线推进时回城能最大限度减少经验损失，因为炮车能承受更多防御塔攻击。当敌方消失视野或重要资源即将刷新时，提前回补状态可避免团战陷入被动。血量低于安全线且缺乏补给手段时，不应冒险赖线，及时回城比被击杀更有利于维持经济发育。使用技能回血时需注意蓝量消耗，避免因过度依赖技能导致后续作战能力下降。
团队协作中回血策略需注重资源分配和技能配合。辅助英雄应优先保护核心输出位的血量安全，利用治疗技能或装备主动效果在关键时刻提供支援。多人共享血包或泉水回复时需错开位置防止被集火。面对敌方高爆发阵容时，提前布置视野并保留群疗手段能有效应对突袭。注意观察队友状态栏，在撤退阶段为残血队友提供掩护性治疗，确保团队整体战斗力维持。
